Vendégünk Hajdu Judit táplálkozási tanácsadó. Mi a sikeres életmódváltás titka? Judit HR igazgatóként dolgozott egy amerikai multinál.Született egy halmozottan sérült gyermeke,  ami gyökeresen megváltoztatta az …

Ahogy az előző adásban, úgy most egy kedvenc könyvünkről fogunk beszélni. Ez ma Gary Chapman Öt szeretetnyelv című könyve. A könyv népszerű, szinte biztos, hogy …

Ez a téma többször előjött már csoportos coaching alkalmával és az egyik kedvencünk lett. A foglalkozás az azonos című Jean Shinoda Bolen könyv alapján készült …

A mai epizódhoz ismét a Barátnő Terápiát láttuk vendégül, azaz: Mester-Szabó Pankát és Kanalas-Papp Ginát. Mennyire tudunk nőként/anyaként kikapcsolódni? Eleve, minden kisgyermekes nyaralás a gyerek …

A mai epizódhoz a Barátnő Terápiát láttuk vendégül, azaz: Mester-Szabó Pankát és Kanalas-Papp Ginát. Tudni kell kikapcsolni a munkából, vagy a mindennapi mókuskerékből. Kisgyerekekkel azonban …

Amikor másnak nemet mondasz akkor magadnak mondasz egy nagy igent! Mindenkinek más az értékrendje, de ha elnyomva érezzük magunkat bizonyos helyzetekben vagy szorongunk, ha választani …

A mÉrtékadó Podcast vendége Szutter Levente a Tatabánya Pont operatív igazgatója. Levente nem szokott nemet mondani és igazából nem is szeret. Ez viszont nem feltétlenül …

Ahogy az első részben már említettük, szülés után visszatérni dolgozni nagy kihívást jelenthet. Mivel éveket maradtunk ki a mókuskerékből, így mindenkinél felmerülnek majd félelmek: – …

Kemény témával indul a második évad: Mi történik velünk a gyermekvállalás után? Sok mindent eltervezünk a gyermekvállalásig, kivéve azt, hogy mi lesz utána – főleg, …

A változás sosem egyszerű, de ha nekünk kellene változtatnunk valamin, a döntéseket meghozni még nehezebb. A komfortzónán kívülre lépni olyan hiábavaló feladatnak tűnik, mint megenni …